Schön, dass du da bist

Hallo, schön dass du deinen Weg hierher gefunden hast! Mein Name ist Sophie. Ich habe mich 2019 dazu entschlossen, meiner Leidenschaft „Yoga“ mehr auf den Grund zu gehen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu beginnen. Und nun – Here I am!

Angefangen hat alles vor über 10 Jahren bei einem VHS-Kurs, an dem ich zu Beginn etwas verunsichert teilgenommen habe. Also sei beruhigt, wenn du gerade dasselbe empfindest ;). Trotz meiner anfänglichen Skepsis habe ich nach einigen Stunden gemerkt, wie gut es mir tut, und einen Ort zum Durchatmen gefunden. Seitdem begleitet es mich in meinem Leben und ich möchte es nicht mehr missen. Wie im Einführungszitat nach Jon Kabat-Zinn ist Yoga für mich ein Schlüssel geworden, um auf den Wellen des Lebens surfen zu lernen und bewusster zu leben.

Mein Ziel ist es, Yoga an eine jüngere Generation authentisch und zeitgemäß weiterzugeben. Yoga ist für jedes Alter – und besonders wichtig ist mir, jungen Menschen Impulse zu geben, den Zugang zum eigenen Körper sowie das Körperbewusstsein zu stärken. Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse mitbringen, nur die Aufgeschlossenheit, dich mit dir selbst, deiner Atmung und deinem Körper auseinanderzusetzen. Für einen liebevollen Umgang mit dir selbst. Für Inspiration und Yoga „off the mat“ – also außerhalb deiner Matte –, das du nachhaltig in deinen Alltag mitträgst.

Ich möchte dich dort abholen, wo du gerade stehst. Ganz nach dem Motto „Nichts muss – alles kann“, und du entscheidest. Sei dabei!